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A cebola, como o alho, É uma erva original da Ásia.
Suas propriedades e benefícios têm sido utilizados em diferentes culturas ao longo dos anos.
É essencial em nossa dieta e você nunca deve perder em nossas mesas. Junto com alho, é uma autêntica comida “medicinal”

Além de ser antioxidante para proteger-nos de radicais libres, causa do envelhecimento celular, Também produz um descongestionante e expectorante efeito sobre resfriados. A cebola é um bom antibiótico natural.

Contêm um 90% água, muita fibra, baixos níveis de sódio, baixa em calorias e sem gordura, torná-lo uma fonte ideal de nutrientes para dietas de emagrecimento, limpeza de dietas, e dietas hipolipemiantes.

Esse versátil e maravilhoso vegetal, ainda tem um valor nutricional extremamente rico em hidratos de carbono, que fornecem energia para o corpo, vitaminas A, B1, B2, C, K , P e betacaroteno, que contribuem para a saúde da pele e protegem a visão.

A cebola ainda é rica em enxofre, tornando-a antisséptica e antibiótica ao agir no organismo.

VEJA OS PODERES MEDICINAIS DA CEBOLA PARA A NOSSA VIDA!

Com um alto poder curativo, a cebola é uma hortaliça excelente para ser utilizada, por causa de suas propriedades antioxidantes, fortalecem o sistema imunológico (defesa do organismo) prevenindo e combatendo gripes, resfriados e problemas respiratórios.

“A cebola contém quercetina, um flavonoide responsável por diversas funções no organismo, ela melhorara alergias respiratórias como asma e bronquite, ajuda a melhorar inflamações e age no combate ao câncer.

A cebola também ajuda na circulação sanguínea.

A quercetina, que é encontrada em abundância na cebola, também beneficia na circulação do sangue, ajudando a prevenir a trombose e o envelhecimento das artérias e das veias. Além disso, melhora a capacidade do organismo de dissolver coágulos e também a equilibrar os níveis de colesterol.

Para dores ou infecções de ouvido: Corte uma cebola e coloque-a dentro de uma meia (quanto mais fina, melhor). Feche com um nó e ponha no ouvido. Deixe a cebola agir e retire quando a dor passar.

Para cólicas: Pique a cebola em fatias e ferva. Deixe esfriar durante um tempo e coe. Beba uma colher de chá de hora em hora, até que a dor desapareça. Essa receita é, geralmente, usada em crianças.

Para o alívio de tosses: Uma boa forma de aliviar as tosses é usar a cebola em forma de xarope. Veja como: Reserve um pote com tampa, mel e cebolas. Pique a cebola em cubos e misture com o mel. Deixe descansar por uma noite e no dia seguinte você encontrará um líquido espesso que é o xarope. Tome uma colher de chá de 3 em 3 horas para o alívio dos sintomas.

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