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Mas antes quero que todo jundo saiba que Celular ou telemóvel é um aparelho de comunicação por ondas eletromagnéticas que permite a transmissão bidirecional de voz e dados utilizáveis em uma área geográfica que se encontra dividida em células, cada uma delas servida por um transmissor/receptor. Wikipédia

Honor V30

Em pelo menos um deles, há o destaque das três lentes para fotos. O lançamento do smartphone está agendado para 26 de novembro.

Aos três segundos de vídeo, há uma clara imagem do conjunto de sensores, com o flash. Ainda, o vídeo confirma que o V30 contará com duas lentes frontais para selfie.

Outro destaque que a Honor está dando é para a conectividade de 5G do aparelho, sendo que em ambos vídeos este é o assunto.

Além do V30 normal, a expectativa é de que a Honor também apresente o V30 Pro no mesmo dia. Segundo rumores, essa versão pode contar com quatro lentes na parte de trás.

No entanto, mesmo sendo bem úteis, há pesquisas que dão indícios de que os smartphones podem aumentar a produção de cortisol em nosso corpo. Acontece que o cortisol é um hormônio produzido pelo organismo humano e que serve para nos deixar mais alertas pela manhã, mas também nos ajuda em casos de alerta máximo, como em situações de perigo ou ameaça física — ou, em outras palavras, quando estamos sob estresse.

Dicas para diminuir o estresse digital vindo do uso de telefones ou celulares

A longo prazo, essa produção excessiva de cortisol pode nos levar a problemas sérios de saúde, como diabetes, obesidade, pressão alta, depressão, ataque cardíaco, derrame e demência.

Veja abaixo algumas dicas para que você consiga usar seu celular ou table em benefício próprio, em vez de se sentir estressado ou dores de cabeça:

  1. Use um app (como o Moment, para Android) para controlar o acesso ao celular e aos aplicativos com os quais você gasta mais tempo;
  2. Desative as notificações nos momentos em que não pode ser interrompido e defina períodos para checar mensagens e outras notificações;
  3. Desative a sincronização automática, para que os aplicativos só busquem informações ao serem utilizados em primeiro plano (isso ainda ajuda a poupar bateria);
  4. Deixe de seguir pessoas, páginas ou grupos que não lhe interessam mais ou que publicam sobre assuntos que o incomodam;
  5. Tenha ao menos um lugar na sua casa onde você possa ficar longe da tecnologia móvel, como o seu quarto ou a sala de jantar;
  6. Defina horários para começar a usar o celular pela manhã e interromper o uso à noite;
  7. Identifique e controle os momentos em que usa o celular simplesmente por tédio. Na maioria da vezes, você mesmo se engana sobre estar desocupado para poder acessar a rede social, quando na verdade deveria estar focando em outra coisa. Melhor usar esses momentos de pausa para relaxar ou escutar uma música.

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